먹자먹자

안녕하세요! 오랜만에돌아왔습니다😁 오늘은 냉동실에잠자던 열대과일믹스로 콩포트를만들어봤어요ㅎㅎ *재료* 열대과일믹스(아무과일) 400g 설탕50g 스테비아50g 레몬즙 1숟가락 열대과일믹스400g 준비해줍니다. 설탕이랑 과일비율은 4:1 로하면돼요 각자 집에있는 과일로 만드시면됩니다ㅎㅎ 설탕만100g하면 칼로리가너무높아지니 스테비아50g 설탕50g 준비했습니다 과일은 흐르는물에 한번씻고 너무커서 잘라줬어요 요거트에 섞어먹을거라 큼직하게 썰었는데 식빵에발라드실분들은 잘게 썰어주세용 냄비에 불을키고 설탕, 스테비아 넣고 섞어줍니다. 중불로 5분 끓이다가 걸쭉해지면 약불로줄여주세요. 약불로 줄이고 레몬즙 넣어주세요. 10분 더 끓여주시고 콩포트 담을 용기 열탕소독해줄게여 용기는 물이 차가울때부터 같이넣어주세요...

안녕하세요!! 집에서 맛있는 디저트가 먹고 싶어서 바나나로 팬케이크를 만들어봤어요. 밀가루도 없고 버터도 없고 설탕도 없는 바나나 팬케이크랍니다😆 바나나의 당도에 영향을 많이 받기 때문에 덜 익은 바나나 말고 잘 익은 바나나로 해주세요. 검은 반점이 생긴 아이들은 더 달달하고 맛있겠죠??😋 바나나 팬케이크 재료 바나나 2개 계란 1개 소금 한 꼬집 바닐라 익스트랙 (생략 가능) 먼저 바나나를 잘라서 볼에 담아주세요~ 바나나를 으깨서 묽게 만들어줘야 해요! 집에 으깨는 기구가 있어서 이거로 으깨줄게요! 없으신 분들은 포크로 으깨도 잘 으깨져요~ 다 으깨졌으면 계란 1개 소 금한 꼬집 바닐라 익스트랙 3방울 넣어주세요. 바닐라 익스트랙은 계란 비린내를 잡아줘서 넣어주시면 더 향이 좋아요! 하지만 생략 가능한..