안녕하세요~ 오늘은 저탄수화물 레시피 들고 왔어요~ 밥 안 먹어도 든든한 식사가 된답니다 오늘의 레시피 바로 시작해볼게요! 호박롤 재료 애호박 파프리카 닭가슴살 애호박 씻어서 감자칼로 한번 썰어주세요. 평평한 면을 만들어주시고 뒤집어주세요. 안 흔들리도록 잘 잡고 감자칼로 슥슥 썰어주세요. 얇게 썬 호박에 소금, 후추 뿌려주시고 10분 정도 재워둡니다. 10분 기다리는 동안 파프리카 채 썰어주시고 닭가슴살도 얇고 길게 썰어주세요. 팬에 올리브유 두르고 호박 노릇해지도록 구워주세요. 눌어붙으면 씨 있는 부분이 찢어질 수 있어요. 기름 꼭 두르고 해 주세요~ 호박 구운 팬에 기름 조금 더 둘러주고 닭가슴살 노릇하게 구워주세요. 닭가슴살이 노릇해지면 맛간장(백종원 레시피) 2스푼 둘러줍니다. 맛간장 없으시면 ..